Ganzkörper Workout No. 19
Mit diesem neuen Video drosseln wir das online Sport Angebot. Statt der 3-4 Workouts pro Woche, werden zukünftig nur noch vereinzelt Videos hochgeladen. Das jetzige Angebot bleibt natürlich dennoch bestehen und kann jederzeit aufgerufen und ausprobiert werden.

#tusbonneberg #verein #sport #fitimtus #vlotho #bonneberg #wirmachensport #wirlebengemeinschaft #stayathome #flattenthecurve #homeworkout #hilfezurselbsthilfe #youtube #workout #ganzkörper Latin Dance Workout No. 18
Hast du schon einmal ausprobiert, mehrere Workouts hintereinander zu machen?

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Nach dem anstrengenden Intervall Training zeigen wir Dir, wie man sich richtig dehnt.

#tusbonneberg #verein #sport #fitimtus #vlotho #bonneberg #wirmachensport #wirlebengemeinschaft #stayathome #flattenthecurve #homeworkout #hilfezurselbsthilfe #youtube #workout #stretching #stretchingroutine Workout No. 16
Heute im Stil des Intervall Trainings

#tusbonneberg #verein #sport #fitimtus #vlotho #bonneberg #wirmachensport #wirlebengemeinschaft #stayathome #flattenthecurve #homeworkout #hilfezurselbsthilfe #youtube #workout #intervalltraining #intervall Alltagstrainingsprogramm für Jedermann Teil 2
@anettewieletus und @mellimissimo begrüßen wieder jeden einzelnen, denn dieses Training kann jeder mitmachen ☝🏼
Dafür brauchst du nur einen Stuhl oder einen Hocker. Wie immer kannst Du die Übungen nach Dir richten und das Schwierigkeitslevel und die Intensität nach Deinen Bedürfnissen anpassen!

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Freitag, 19. Februar 2021
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