Die Hälfte der Sommerferien ist schon rum 🤯 
Wie habt ihr bis jetzt eure Ferien verbracht? 
Diese Mädels haben an dem Ferienspiele Tanz-Angebot von @mellimissimo teilgenommen 💃🏼 #tusbonneberg #vlotho #verein #ferienspiele #ferien #tanzen #dance #dancers Daumen hoch 👍🏻bei so viel Aktivität am Wochenende 🙆🏻‍♂️🙆🏼‍♀️
Letzten Sonntag war wieder das Sonntags-Special mit @mellimissimo 🤗 
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Fit mit dem TuS

Start der neuen Kurse ab dem 6. September 2016

Mit den Angeboten unserer Fitness- Trainerinnen machen wir uns auf den Weg zu einem gesunden, schlanken, straffen und leistungsfähigen Körper. Die Möglichkeiten dazu bieten wir an drei verschiedenen Tagen in der Woche mit einem Mix aus abwechselungsreichen Fitnessübungen, mit dem Step, verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Therabändern und vielem mehr. Langanhaltende Trainingserfolge, bei Verbesserung der Kondition, der Kraft und der Koordination sind die Folge von einem regelmäßigen Training mit viel Spaß und toller motivierender Musik. Dabei sind Männer und Frauen gleichermaßen willkommen und der Einsteig ist jederzeit möglich! Zusätzlich bieten Schnupper Workshops allen Interessierten die Möglichkeit neue Bewegungsformen auszuprobieren

Zur Zeit bieten wir  an:

 Kurs Tag Uhrzeit  Ort
Body Style  Montag 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Sporthalle Bonneberg
Latin Party Aerobics Montag 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Sporthalle Bonneberg
       
Fitness Aerobic Donnerstag 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Sporthalle Bonneberg
Step & More Freitag 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr Sporthalle Bonneberg

 

In unregelmässigen Abständen  wird zu einzelnen  Themen ein Fitness – Special angeboten. Dabei stellen wir verschiedene Trends aus dem Fitnessbereich vor.
Bitte die aktuelle Sportübersicht beachten!
Also nichts nie runter vom Sofa, rein in die Halle und Mitmachen und sich anstecken lassen von guter Laune ,  netten Leuten und viiiiel Bewegung !

Wir freuen uns auf Euch!

Melli, Yvonne und Nicole!

Terminkalender

Letzter Monat April 2019 Nächster Monat
Mo Di Mi Do Fr Sa So
week 14 1 2 3 4 5 6 7
week 15 8 9 10 11 12 13 14
week 16 15 16 17 18 19 20 21
week 17 22 23 24 25 26 27 28
week 18 29 30

Termine

15. Jul 2019
Montag, 15. Juli 2019 Uhr - All Day
Sommerferien 2019 Nordrhein-Westfalen
15. Jul 2019
Montag, 15. Juli 2019 Uhr - All Day
Sommerferien 2019 Nordrhein-Westfalen
27. Aug 2019
Dienstag, 27. August 2019, 20:00 - 22:00 Uhr
Herrentraining
29. Aug 2019
Donnerstag, 29. August 2019, 20:00 - 22:00 Uhr
Herrentraining
03. Sep 2019
Dienstag, 3. September 2019, 20:00 - 22:00 Uhr
Herrentraining
05. Sep 2019
Donnerstag, 5. September 2019, 20:00 - 22:00 Uhr
Herrentraining
10. Sep 2019
Dienstag, 10. September 2019, 20:00 - 22:00 Uhr
Herrentraining
12. Sep 2019
Donnerstag, 12. September 2019, 20:00 - 22:00 Uhr
Herrentraining
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