Für alle Vereinsmitglieder und ihre Lieben. 
Der Vorstand des TuS Bonneberg e.V. Wir sind auch dabei 😊Bitte alle mitsammeln! Falls noch ein Weihnachtsgeschenk fehlt...😉 Wir fahren am 4.1. nach Hannover zum Feuerwerk der Turnkunst mit dem Bus Karten kosten 40€ incl. Busfahrt.  ANMELDUNG bei Anette Wiele 05733 998920 mobil 0160 8459525 Pokalsieger 2019 🎉🥳🏆🏐 Die 1. Herren Volleyball Mannschaft ist gestern Pokalsieger geworden!
Nach einem deutlichen Vorsprung von 2:0 kam das Spiel ins Wanken und der TuS Bonneberg musste sich schlussendlich den Sieg im 5. Satz mit einem 3:2 erkämpfen.

Der erfolgreiche Spieltag endete nicht nur mit Freudentränen, denn Spieler Marcel Wuttig verabschiedete sich und wechselte nach Bremen. Wir werden seine herausragende Leistung vermissen und wünschen ihm für die Zukunft alles Gute!

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Stationen für das Kinderturnen

Infos zu Trainingszeiten findet ihr auf unserer Homepage

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Pilates

“Wenn du mit 30 steif und aus der Form geraten bist, bist du alt!
Wenn Du mit 60 stark und geschmeidig bist, bist Du jung!” (Joseph H. Pilates )

Seit 2006 trainieren wir in kleinen, gemischten Gruppen ( 10-12 Personen) nach den Prinzipien der Trainingslehre von Joseph H. Pilates. Aus der anfänglichen “Testgruppe” hat sich ein festes Kursangebot mit verschiedenen Könnenstufen und Schwierigkeitsgraden entwickelt. So können interessierte Teilnehmer im Trainingskurs für Einsteiger ihre ersten Erfahrung mit Pilates machen, sie im Pilates Traing vertiefen und bei Pilates Intensiv perfektionieren.

Körperliche Einschränkungen sowie altersbedingte Handikaps spielen dabei keine Rolle, denn bei uns ist die älteste Teilnehmerin 80 Jahre jung.

Was ist Pilates Training?

Pilates ist eines der effektivsten Ganzkörper- Workouts, das ohne Einsatz von Geräten immer und überall praktiziert werden kann. Es geht dabei um das Training der Tiefenmuskulatur. Pilates stärkt, dehnt und zentriert den Körper. Das Körpergefühl wird intensiviert, die Haltung aufgebaut, die Bewegung wird geschmneidig und harmonisch. Durch die spezielle Atemtechnik wird die Kräftigung unterstützt, die Stoffwechselprozesse harmonisiert und der Körper entgiftet und entschlackt. Neben dem Mattentraining kommen auch verschiedene Kleingeräte und Elemente aus Cardio Pilates, Yoga und Feldenkrais zum Einsatz. Das wichtigste aber ist: Pilates tut jedem gut! Es ist ab 12 Jahren empfehlenswert und es ist niemals zu spät damit anzufangen! Durch individuelle Korrekturen trainiert jede/r Teilnehmer/in im persönlichen Leistundsniveau. Dieses wird durch die langjährige Ausbildung und Erfahrung der Diplom Sportwiss. und Pilates- Trainerin Anette Wiele gewährleistet.

Weitere Informationen zum Thema oder Auskünfte zu den Kursen gibt: Anette Wiele

Die aktuellen Kurszeiten bitte aus der Sportübersicht entnehmen. Da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen bittte rechtzeitig anmelden!

Terminkalender

Letzter Monat Juni 2023 Nächster Monat
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Termine

28. Jan 2020
Dienstag, 28. Januar 2020, 20:00 - 22:00 Uhr
Hobby - Herren
29. Jan 2020
Mittwoch, 29. Januar 2020, 16:30 - 18:30 Uhr
U18-männlich
29. Jan 2020
Mittwoch, 29. Januar 2020, 18:30 - 20:00 Uhr
U18-weiblich
29. Jan 2020
Mittwoch, 29. Januar 2020, 20:00 - 22:00 Uhr
Hobby - Mixed I
30. Jan 2020
Donnerstag, 30. Januar 2020, 18:30 - 20:00 Uhr
U18-männlich
31. Jan 2020
Freitag, 31. Januar 2020, 20:00 - 22:00 Uhr
Hobby - Mixed II
04. Feb 2020
Dienstag, 4. Februar 2020, 20:00 - 22:00 Uhr
Hobby - Herren
05. Feb 2020
Mittwoch, 5. Februar 2020, 16:30 - 18:30 Uhr
U18-männlich
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