Freie Plätze im Präventionskurs „Rücken Aktiv – Bewegen statt schonen“
Freie Plätze im Präventionskurs „Rücken Aktiv – Bewegen statt schonen“
Am Dienstag, den 14.01.2020 startet der Kurs
„Rücken Aktiv- Bewegen statt schonen“ des TuS Bonneberg 1963 e.V.
Der Kurs richtet sich an Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Der Kurs läuft über einen Zeitraum von 10 Wochen. Er findet jeweils dienstags von 17.30 bis 19.00 Uhr im Vereinszentrum des TuS Bonneberg, Lange Str. 126a in Vlotho statt.
Die Kursleiterin Melanie Windmüller-Gök ist speziell für dieses Kursangebot ausgebildet. Der Kurs kann von den Krankenkassen bezuschußt werden.
Für weitere Informationen und Ihre Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich bitte an:
Melanie Windmüller- Gök, Tel. 01575 8806442 oder
Freie Plätze im FitnessKurs "Latin Dance Power"
Am Montag, den 20. Januar 2020 startet der Fitnesskurs
"Latin Dance Power"
von 19.15 bis 20.15 Uhr im Vereinszentrum des Tus Bonneberg e.v. in Vlotho, Lange Str. 126a.
Der Kurs läuft über 15 Abende mit jeweils 60 Minuten.
Effektives Ganzkörpertraining zu mitreissender Latin Music bringen alle Muskeln in Schwung und verbessern neben Kraft und Beweglichkeit auch die Haltung.
Es wird eine Kursgebühr erhoben.
Anmeldung an Melanie Distelmeier, Tel. 0160 6511195 oder A. Wiele, Tel. 05733 998920
