Sport im Park 2026
Gemeinsam draußen aktiv.
Kostenlose und unverbindliche Bewegungsangebote für Menschen jeden Alters – mitten in Vlotho, an der frischen Luft und ohne Vereinsbindung.
Über das Projekt
Sport, Bewegung und Begegnung im Grünen
„Sport im Park“ macht es besonders einfach, neue Bewegungsangebote kennenzulernen und gemeinsam aktiv zu werden.
Die offenen Kurse richten sich an alle, die sich gern draußen bewegen. Vorkenntnisse oder eine Vereinsmitgliedschaft sind nicht erforderlich. Einfach passende Sportkleidung anziehen, vorbeikommen und mitmachen.
Das Programm kann unterschiedliche Schwerpunkte enthalten – zum Beispiel Fitness, Gymnastik, Entspannung, Laufangebote, Spiele oder Bewegung für Familien. Die einzelnen Termine werden von qualifizierten Übungsleitungen und beteiligten Vereinen durchgeführt.
Kostenlos
Für die Teilnahme fallen keine Kursgebühren an.
Ohne Anmeldung
Bei den offenen Angeboten genügt in der Regel spontanes Vorbeikommen.
An der frischen Luft
Trainiert wird auf geeigneten Grün- und Freiflächen in Vlotho.
Für viele Zielgruppen
Die Kursbeschreibung zeigt, für wen das jeweilige Angebot geeignet ist.
Mehr Standorte, mehr Bewegung
Hier findet Sport im Park statt
Die folgenden Karten sind vollständig editierbar. Standorte, Adressen, Hinweise und Links können direkt ersetzt oder ergänzt werden.
Aktueller Kursplan
Einfach vorbeikommen und mitmachen
Platzhalterzeilen nach Bedarf kopieren, löschen oder durch die tatsächlichen Angebote ersetzen.
| Tag | Zeit | Angebot | Standort | Übungsleiterin | Hinweise |
|---|---|---|---|---|---|
| Dienstag, 21.07.2026 | 18:30 | Stretch & Relax | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök |
Wir schaffen Raum für Beweglichkeit und Wohlbefinden. Aufdehnung des gesamten Körpers. Verspannungen lösen + Flexibilität verbessernBenötigt werden: Handtuch, Matte und Getränk. Bei Regenwetter fällt der Kurs grundsätzlich aus. |
| Dienstag, 28.07.2026 | 18:30 | Stretch & Relax | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök | |
| Dienstag, 04.08.2026 | 18:30 | Stretch & Relax | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök | |
| Dienstag, 11.08.2026 | 18:30 | Stretch & Relax | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök | |
| Dienstag, 18.08.2026 | 18:30 | Stretch & Relax | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök | |
| Dienstag, 25.08.2026 | 18:30 | Stretch & Relax | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök | |
| Dienstag, 01.09.2026 | 18:30 | Stretch & Relax | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök |
| Tag | Zeit | Angebot | Standort | Übungsleiterin | Hinweise |
|---|---|---|---|---|---|
| Dienstag, 21.07.2026 | 19:30 | Total Body Workout | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök |
Wir bringen unseren Körper in Form. Die perfekte Mischung aus Ausdauer + Kraft. Wir starten mit einem 30minütigen Aerobicteil u. im Anschluss kräftigen wir alle großen Muskelgruppen für mehr Power im Alltag. Egal welcher Fitnesslevel, ich biete immer verschiedene Optionen an. Benötigt werden: Handtuch, Matte und Getränk. Bei Regenwetter fällt der Kurs grundsätzlich aus. |
| Dienstag, 28.07.2026 | 19:30 | Total Body Workout | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök | |
| Dienstag, 04.08.2026 | 19:30 | Total Body Workout | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök | |
| Dienstag, 11.08.2026 | 19:30 | Total Body Workout | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök | |
| Dienstag, 18.08.2026 | 19:30 | Total Body Workout | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök | |
| Dienstag, 25.08.2026 | 19:30 | Total Body Workout | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök | |
| Dienstag, 01.09.2026 | 19:30 | Total Body Workout | Jahnstadion | Melanie Windmüller-Gök |
| Tag | Zeit | Angebot | Standort | Übungsleiterin | Hinweise |
|---|---|---|---|---|---|
| Mittwoch, 05.08.2026 | 18:30-20:00 | Body Mind Balance | Jahnstadion | Anette Wiele |
Effektives Ganzkörpertraining mit Übungen für ein neues Körpergefühl - Kraft, Balance und Mobilität trainieren.
|
| Mittwoch, 12.08.2026 | 18:30-20:00 | Total Body Workout | Jahnstadion | Anette Wiele | |
| Mittwoch, 19.08.2026 | 18:30-20:00 | Total Body Workout | Jahnstadion | Anette Wiele | |
| Mittwoch, 26.08.2026 | 18:30-20:00 | Total Body Workout | Jahnstadion | Anette Wiele |
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Für wen sind die Kurse geeignet?
Kostet die Teilnahme etwas?
Muss ich mich anmelden?
Was sollte ich mitbringen?
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Fragen zum Angebot?
Wir helfen gern weiter.
Bei Fragen zu Kursen, Standorten oder zur Eignung eines Angebots können die zuständigen ÜbungsleiterInnen (Melanie Windmüller-Gök / Anette Wiele) kontaktiert werden.