Workout No. 8 Es ist Wochenende und das bedeutet, es ist wieder Zeit für ein Latin Dance Workout mit @sophiekipp #tusbonneberg #verein #sport #fitimtus #vlotho #bonneberg #wirmachensport #wirlebengemeinschaft #stayathome #flattenthecurve #homeworkout #hilfezurselbsthilfe #latindance #youtube #workout #danceworkout Workout No. 7 Wie versprochen gibt es heute ein intensives Workout für den Rücken. #tusbonneberg #verein #sport #fitimtus #vlotho #bonneberg #wirmachensport #wirlebengemeinschaft #stayathome #flattenthecurve #homeworkout #hilfezurselbsthilfe #rückentraining #rücken #rückenfit #workout Der Tus Bonneberg wendet sich heute einmal an unsere lieben Mitmenschen im besten Alter! Auch als Pausen-Workout im Büroalltag oder Home Office zu verwenden. Morgen dann ein neues Workout "Rücken Intensive". #tusbonneberg #verein #sport #fitimtus #vlotho #bonneberg #wirmachensport #wirlebengemeinschaft #stayathome #flattenthecurve #homeworkout #hilfezurselbsthilfe #alltagstraining Workout No. 6 Zum Wochenende gibt es wieder ein Cardio Workout. Dafür hat sich die liebe @sophiekipp wieder eine Latin Dance Choreo ausgedacht💃🕺 Wir wünschen ein schönes Wochenende und bleibt gesund! #tusbonneberg #verein #sport #fitimtus #vlotho #bonneberg #wirmachensport #wirlebengemeinschaft #stayathome #flattenthecurve #homeworkout #hilfezurselbsthilfe #latindance #youtube #workout Workout No. 5 Hast Du Lust, dich 40 Minuten lang einmal komplett auszupowern? Dann schau Dir doch das Ganzkörpertraining von Melli an und mach mit. Du kannst die Intensität selber entscheiden und sogar durch Hanteln steigern. #tusbonneberg #verein #sport #fitimtus #vlotho #bonneberg #wirmachensport #wirlebengemeinschaft #stayathome #flattenthecurve #homeworkout #hilfezurselbsthilfe #ganzkörper #training #workout
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TuS-Mixed-Volleyballer erfolgreich: 2 Heimsiege und neue Trikots

Am Sonntag, 13. Januar 2019 war die Volleyball-Mixed-Mannschaft des TuS Bonneberg Ausrichter des 3. Spieltages für Mixed-Mannschaften im Volleyballkreis Minden-Ravensberg/Herford.
In der Doppelsporthalle am Weser-Gymnasium flogen für alle 7 gemeldeten Mannschaften im Kreis Herford die Bälle von 10 – 14.30 Uhr. Auf 2 Spielfeldern fanden insgesamt 7 Spiele statt.
Dieser Spieltag war für die TuS-Volleyballer sehr erfolgreich. Nicht nur, dass es zu Beginn

Weiterlesen: Mixed 2019

Neuer Kurs im Tus Bonneberg 1963 e.V. - Latin Dance Power

Wir locken den Frühling mit heißen Latino Rhythmen und effektiven Workouts zu Kräftigung, Flexibilität und Koordination.

Ein sanfter Cool down mit Stretching und Entspannung rundet das Programm ab.

Das Angebot ist geeignet für jede Altersgruppe und Figur, für alle die zum Jahresanfang in Form kommen wollen.

Ort: Der Kurs findet in den neuen Vereinsräumen/ Vereinszentrum Lange Str. 126 a statt.

Zeit: 10 x Mittwoch, 18.30 bis 19.30 Uhr, Start am 16.1.2019

Kursleitung: Melanie Distelmeier

Kursgebühr: 10,00 € Vereinsmitglieder    50,00 € Externe  (begrenzte Teilnehmerzahl)

Anmeldung erforderlich unter 05733/ 998920 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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06. Apr 2020
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