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Aroha

  • effektives und unkompliziertes Cardio-Trainingsprogramm im ¾ Takt
  • Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
  • Stärkung des Herz- Kreislaufsystems
  • Fettreduzierung
  • Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen
  • Verbesserung des Körpergefühls und der Balance
  • Stressabbau, Gefühl von Entspannung und Mobilität
  • wurde entwickelt mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten und gründet sich auf die kraftvollen Bewegungen des HAKA Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen. KUNG FU Elemente inspirieren die kontrollierten Bewegungen mit An- und Entspannung sowie THAI Chi Elemente mit runden und fließenden konzentrierten Bewegungen

Kontakt: Anette Wiele

Sportangebot - Übersicht, Zeiten, Hallen, TrainerInnen


Terminkalender

Letzter Monat April 2022 Nächster Monat
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Termine

29. Jun 2020
Montag, 29. Juni 2020 Uhr - All Day
Sommerferien 2020 Nordrhein-Westfalen
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