Neuer Kurs Bodyforming

Hallo Sportsfreundinnen und Sportsfreunde,
ab dem 16. April gibt`s einen neuen Kurs beim TUS Bonneberg!
Bodyforming
ist ein zeitgesteuertes, intensives Workout zur Muskelkräftigung für den ganzen Körper. Eine individuelle Intensitätssteuerung durch Level (Low – High) und verschiedene Hilfsmittel (Hanteln, Physioband, Bälle, Geräte) bietet Abwechslung. Die Arbeit in unterschiedlichen Trainingsformen (Funktional Training, Zirkel, Intervall) gewährleistet in diesem Kurs für Frauen und Männer gleichermaßen ein spannendes und effektives Training. → Und Training bedeutet „an die eigene Leistungsgrenze zu gehen und sie immer wieder ein bisschen zu überschreiten!“

Wann: Immer donnerstags, 18.30 – 20.00 Uhr
Wo: Sporthalle Bonneberg

Ich freu` mich darauf mit euch zu schwitzen!
Eure Rebecca