Aktuelles Sportangebot des
TuS Bonneberg 

Fit werden und Fit bleiben. Wir machen Sport mit Spaß und Gesundheitsfaktor.
Alle, die für ihre Gesundheit aktiv werden wollen, sind zu den jetzt beginnenden Kursen herzlich eingeladen.

Nach den Sommerferien starten die Fitnesskurse in die nächste Runde
Body Style, Latin Party Aerobic und Aktiver Rücken sowie Step Aerobic Kurs haben ihr Kursangebot erweitert.

Termine:
ab Montag, 25.8.2014
Body Style Einsteiger                                                              18.00 – 19.00 Uhr
Body Style Intensiv                                                                   19.00 – 20.00 Uhr  
Latin Party Aerobic                                                                   20:15 – 21:15 Uhr  

Leitung und Anmeldung: Rebecca Halfen   (Tel. 0175/ 157 93 21)

ab Dienstag, 26.8.2014
Aktiver Rücken                                                                     19.15 – 20.15 Uhr
Power Aerobic                                                                     20.15 – 21.15 Uhr
Leitung und Anmeldung:  Yvonne  Frydryck       (Tel. 0176/ 243 66 586)

Aroha  (GS Sporthalle Herforder Str.)                        20.00 - 21.00 Uhr

Leitung und Anmeldung: Anette Wiele        (Tel. 05733 - 998920)

ab Donnerstag, 28.8.2014

Fitness Aerobic      ab Donnerstag, den 8. 05        .           19.00 – 20.00 Uhr

Leitung und Anmeldung:   Nicole Schröder     (Tel. 05733 / 878487)

ab Freitag, den 22.8.2014
Step Aerobic & more                                                            18.30 – 20.00 Uhr
                           
Leitung und Anmeldung:      Yvonne Frydryck    (Tel. 0175/ 243 66 586)

Alle Kurse finden in der Sporthalle Bonneberg statt.
Aufgrund der großen Nachfrage bitte auf jeden Fall bei den Trainerinnen anmelden!

Nordic Walking                Mittwoch.                 18.00 – 19.00 Uhr

Treffpunkt Parkplatz  Klinik Bad Seebruch

Was ist Aroha?
AROHA ist ein effektives Ganzkörpertraining mit toller Musik im ¾ Takt. Es stärkt das Herzkreislaufsystem, verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Beim AROHA vereinen sich Kampftechniken mit fließenden Bewegungen, An- und Entspannung, Kontrolle und Loslassen.
Ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.                      
Leitung und Anmeldung: Anette Wiele ( Tel. 05733 / 998920)

Pilates

ab Montag,den 25.8.2014 (Anmeldung bei A.Wiele 05733/998920)

Montag 9.00 bis 10.30 Uhr

Mittwoch 9.00 bis 10.30 Uhr / 10.30 bis 12.00 Uhr

Donnerstag 9.00 bis 10.30 Uhr

                                 
Änderungen vorbehalten