Total Body Workout

• Total Body Workout beinhaltet aerobes Herz-Kreislauf-Training, Übungen zur Muskelkräftigung sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Das Training eignet sich ideal für alle, die sich fit und gesund halten wollen.
• effektives Body Workout mit Aerobic Elementen,
• funktionelles Ganzkörpertraining für Haltung und Beweglichkeit
• Ganzkörperkräftigung und Koordinationschulung

Für die einzelnen konkreten Übungszeiten und Örtlichkeiten/Hallen, öffnen Sie bitte -auf nachstehendem Link- unsere Übersicht des Sportangebots

Sportangebot - Übersicht, Zeiten, Hallen, TrainerInnen   

oder schreiben Sie die Kontaktperson/en über unser Webformular direkt an.

Kontakt: Melanie Windmüller-Gök